안녕하세요. 모킹와킹 블로그입니다. 오늘은 식단 관리 어플 추천 TOP 8에 대해서 소개해드리도록 하겠습니다. 많은 사람들이 체중 감량이나 근육 증가를 위해 다이어트를 시도하거나 운동을 즐깁니다. 그러나 다이어트나 운동을 하는 데 가장 중요한 것은 올바른 식단 관리입니다. 운동을 많이 해도 음식을 과도하게 섭취하거나 극단적인 단식을 시도하는 것은 오히려 건강에 해를 끼칠 수 있는데요. 대다수의 사람들은 샐러드, 닭가슴살, 계란 등 다이어트에 도움이 되는 음식을 섭취하며 식단을 조절하기도 합니다. 다이어트나 운동을 하는 분들에게는 식단 관리 어플을 활용하여 개인 맞춤식 식단을 계획하고 기록하는 것이 유용합니다. 따라서 식단 기록과 칼로리 등을 관리할 수 있는 몇 가지 어플을 추천해 드리겠습니다.
밀리그램
| 밀리그램 - 식단, 운동, 신체 기록 앱 | |
| 출시 일 | 2021.3.18 |
| 다운로드 수 | 100,000+ |
| 평점 | 4.6 |
'건강한 체중 관리'와 '간편한 기록'에 꼭 필요한 기능들로만 알차게 구성했어요.
꾸준하게 기록하는 것만으로도 체중 관리에 큰 효과를 준다는 사실, 아시나요?
매일 식단을 기록한 사람들 중 78%는 체중 관리에 성공했다고 해요. 오늘부터 밀리그램과 함께 꾸준하게 기록하고, 건강하게 체중 관리 시작하세요-
♡ 주요 기능
○ 쉽고 간편하게 기록해요
- 식단 사진을 촬영한 시간을 식사 시간으로 자동으로 입력해드려요.
- 건강 앱과의 연동으로 더욱 간단하게 운동, 신체 기록을 남길 수 있어요.
- 혹시 사진을 깜빡했다면, 이모지로 가볍게 오늘의 기록을 남겨요.
○ 스스로 오늘의 식단을 평가하고, 변화를 한 눈에 확인해요
- '나'의 하루를 나의 기준으로 평가하고 스스로의 속도에 맞춰 나아가세요.
- 매일의 식사 시간과 식단 점수를 캘린더에서 확인하여 식습관을 파악해요.
- 식단, 신체, 눈바디, 운동 기록들을 한 번에 모아보고, 그래프로 확인하세요.
○ 같은 목표를 가진 사람들과 함께 건강하게 관리해요
- 혼자서 꾸준히 하기 어렵다면, 같은 목표를 가진 사람들과 함께 시작해요.
- 참여한 그룹에 내 기록을 실시간으로 공유하고 멤버들과 서로 응원해요.
○ 체중 관리 계획부터 기록까지 모두 한 곳에서 관리해요
- 내 계획을 세우고, 꾸준히 기록을 남기면 목표를 달성하기 더 쉬워져요.
- 계획을 혼자 세우기 어렵다면 밀리그램이 준비해둔 계획 프리셋을 활용해보세요.
- 전문가와 함께 만든 프로그램을 내 계획에 추가하여 목표를 달성할 수 있어요.
밀리그램은 여러분의 피드백을 듣고 계속해서 발전해나갈 예정이에요!
필요한 기능이 있다면 부담없이 알려주시고, 조금만 기다려주세요.
여러분들이 꾸준하고 건강하게 스스로를 관리하는데 필요한 기능들을 빠르게 업데이트할게요.
참, 밀리그램을 잘 쓰고 계신다면 리뷰도 꼭 남겨주세요.
좋은 리뷰는 더 신나고 빠르게 필요한 기능을 선보이는 원동력입니다!
★ 도움되는 리뷰 ★
- 온라인인데도 불구하고 동기부여가 확실히 되는 프로그램은 밀리그램이 처음인 것 같아요. 처음엔 예전에 해본 프로그램들처럼 결국 기록도 잘 안하게 되고 무시하다가 지우는 게 아닐까 했는데, 디자인이 직관적이라서 점수가 바로바로 눈에 보이니 점수를 올리기 위해 꾸준히 기록하고 퀘스트도 하나씩 하게 되네요! 이제까지 해본 다른 온라인 프로그램들보다 더 좋아요! 강력추천합니다!
- 만족스럽게 잘 쓰고 있습니다! 자동으로 시간이 입력되는 것이 가장 큰 장점 같습니다 하루 식단이나 운동 시간을 조절할때 큰 도움이 되네요 사용법도 간편하고 메모기능이 있어서 그때의 기분이나 상황을 적을 수 있는게 좋고 수면시간이나 배변 물같은 소소한 것도 입력 가능해서 아주 좋아요!
- 정말 좋은 어플입니당👍👍 그룹에 속해 다른 분들과 소통하며 다이어트 하니 확실히 더 재미있고 동기부여 되는 기분이에요! 서바이벌 기능도 어렵지않은 미션이라 넘 좋아요😊 삼성 헬스 동기화가 빨리 복구된다면 더욱 만족스러울것 같아요! 조금 더 사용해보고 괜찮으면 프로 구매 하려구용 좋은 어플 감사해요~
- 사진의 시간대가 자동 등록 되어서 편하고 좋아요 몇시에 먹었는지 파악도 쉽구요
- 정말 잘 만들어졌고 즉시 피드백하며 기능을 보완해가는 훌륭한 앱.
다이닝노트 앱
| 다이닝노트 - 심플한 식단일기 | |
| 출시 일 | 2017.1.17 |
| 다운로드 수 | 100,000+ |
| 평점 | 4.7 |
심플한 식단일기 앱 ‘다이닝노트'와 함께하세요.
식단관리는 다이어트의 시작입니다.
매일 매일 식단일기를 기록하고 올바른 식습관을 길러보세요.
누구와, 언제, 어디서 식사를 했는지와 함께 간단한 일기도 작성할 수 있습니다.
♡ 주요 기능
1. 아침, 점심, 저녁식사 내용 기록
2. 간식 및 커피, 물 섭취량, 음주 횟수 기록
3. 운동내용 기록
4. 사진 첨부 기능
5. 비밀번호 설정 기능
6. 테마 색상 변경 기능
7. 심플한 월간 통계 화면
★ 도움되는 리뷰 ★
- 굉장히 심플하고 직관적이에요. 최소한으로 필요한 것만 있지만 그것만으로도 충분합니다. 칼로리나 음식 양을 재는 것은 귀찮지만 식단일기는 쓰고 싶은 사람들에게 미니멀의 미학으로 추천하고 싶은 어플이에요.
- 구성이 심플해서 사용하기 좋습니다. 일일히 계산하지 않고 그냥 먹은 음식들을 기록하고 식습관 파악 등 대략적인 검토를 하고싶었는데, 그게 충족되어서 좋아요. 렉이나 광고같은 문제도 없습니다. 깔끔합니다. 사용하기 무척 편리해서 만족이예요.
- 물을 먹는게 간식으로 표시된다는 것만 빼면 아주 좋아요 잡다한거 다 빼고 식단 기록의 용도만 있어서 간단하고 편리해요! 한달 넘게 꾸준히 잘 쓰고 있습니다 간식이나 음주 기록 가능한 것도 좋고 사진 기록 가능한 것도 좋아요
- 심플해서 좋아요. 칼로리 카운터 필요 없이 식단 기록을 원하시는 분들한테 좋습니다. 속이 자꾸 안 좋아서 식단 모니터링하려고 다운받은건데 자유롭게 적기도 좋고 아침점심저녁간식음주운동 이렇게 나눠져있어서 적당하게 분류도 되서 보기도 편하고 뭔가 칸칸이 입력하고 이런게 아닌 메모장 느낌이라 식단 외에도 속이 어땠는지 어지러웠는지 등등 그날그날 느낀점도 적어놓을 수 있어서 저한테는 최적의 어플이에요:)
- 식단표를 수기로 작성했었습니다. 다이닝노트를 만나고 언제나 편리하고 간단하게 기록이 가능 하다는게 정말 좋습니다.
YAZIO 코치 앱
| YAZIO 코치 - 칼로리계산기 어플, 다이어트일기 | |
| 출시 일 | 2015.1.4 |
| 다운로드 수 | 10,000,000+ |
| 평점 | 4.5 |
YAZIO가 만든 무료 칼로리 카운터 앱으로, 매일 음식 일기를 관리하고, 활동 사항을 기록하고, 성공적으로 체중을 감량할 수 있습니다. 칼로리 계산과 체중감량이 그 어느때보다도 쉬워졌습니다!
YAZIO는 안드로이드를 위한 최고의 다이어트 및 체중 감량 앱입니다
♡ 주요 기능
– 무료 다운로드 및 등록
– 체중 감량, 근육 키우기 등을 위한 개인 맞춤화 계획
– 모든 음식에 대한 영양 정보를 포함한 칼로리표
– 아침, 점심 등을 위한 영양 기록 및 음식 다이어리
– 당신의 칼로리, 탄수화물, 단백질, 지방을 기록하세요
– 식사를 생성하고 자주 먹는 음식 추가 또는 새로운 음식을 추가해보세요
– 다른 날에 일기 입력을 빠르고 쉽게 해보세요
– 신속한 음식 검색을 위한 바코드 스캐너 내재
– 스포츠, 운동, 매일 활동을 기록하세요
– 소모한 칼로리 기록을 위한 칼로리 계싼기
– 몸무게 기록과 함께 몸무게 문서화
– 당신의 식단과 성과를 보기 쉬운 표로 평가하세요
– 건강 앱과 기타 피트니스 앱 동기화
YAZIO 프로의 장점은 부정할 수 없습니다
– PRO는 앱 무료 이용의 유용한 확장입니다
– PRO와 함께 목표를 두 배 빠르게 성취 할 수 있습니다
– 저탄수화물, 고단백질, 저지방 또는 원시 다이어트와 같은 식단조절
– 식단, 활동, 신체측정과 같은 더욱 다양한 분석
– 설탕, 식이섬유, 염분과 같은 주요 기타 영양소를 기록하세요
– 당신이 섭취한 가장 높은 탄수화물, 단백질, 지방을 가진 음식에 대해 알아보세요
– 다양한 표로 지난 12개월의 진행 상황을 볼 수 있습니다
– 체지방, 혈압, 혈당을 기록하세요
– 가슴, 허리, 엉덩이, 허벅지 치수를 측정하세요
– 지난 30일을 분석하세요
– 내일 이후의 식이요법과 스포츠를 계획하세요
– 더 이상 광고가 없습니다! 누가 광고를 좋아할까요?
– YAZIO의 끊임없는 향상을 지원해주세요
앱 내에서 인앱 구매를 통해 PRO를 구매하실 수 있습니다. YAZIO PRO는 식단과 체중감량을 위한 기타 칼로리 카운터 앱들보다 훨씬 저렴합니다.
PRO를 구독하시는 경우, 결제는 구매시 귀하의 구글 계정을 통해 결제됩니다. 구독은 구독이 만료되기 전 24시간 이내에 구독 해지를 하지 않을시 구독 기간이 만료되기 전 이전 구매에서 선택한 동일한 금액과 유형으로 자동 갱신될 것입니다. 구독은 구매 후 귀하의 구글 계정에서 관리할 수 있습니다. 현재 기간 동안 구독을 환불하거나 취소하는 것은 불가능합니다.
귀하의 데이터 저장은 매우 안전합니다
YAZIO 칼로리 카운터는 독일 회사인 YAZIO에 의해 운영됩니다. 이 앱이 독일에서 개발되었기 때문에, 독일의 엄격한 자료 보호 법률의 대상입니다. 이 앱을 통해 수신되거나 전송되는 모든 정보들은 항상 암호화됩니다. 모든 자료는 독일의 서버에 익명으로 저장되며, 제 3자에 의해 저장되지 않습니다.
★ 도움되는 리뷰 ★
- 프로 구매 후 전환되지 않아 문의했었는데, 빠른 피드백에 놀랐습니다. 맞춤플랜을 추천해줘서 저에게 맞는 다이어트를 스스로 하기 좋을 것 같습니다. 다이어트 잘 할게요. 빠른 답변 다시 한 번 감사합니다:)
- 먹을때마다 등록하고 간단하게라도 음식의칼로리를 알수있어 식단 조절하는데 많은 도움을 받아요.소모칼로리를 알고 하루 정해진 양만큼 먹을수있으니 득템 앱 발견 ^^다른앱보다 쓰기용이한것같아요. 대박나세요👍
- 유료인 부분도 있는데, 무료인 부분 내에서도 충분히 활용가치가 높다고 생각합니다. 끼니에 있어 칼로리 계산을 편하게 할 수 있어 식사 후 확인하시면 현재 어느정도 칼로리를 섭취하고 있는지, 식습관은 괜찮은지 판단하기 좋을 듯 합니다
- 혼자 집에서 홈트레이닝 하는 사람입니다. 솔직한 후기로는 프로를 1년 끊으면 더 편하고 혼자 홈트레이닝할때 더 편리한 관리를 받을 수 있겠지만 저처럼 식단관리랑 적정 칼로리를 자세히 알고싶으신 분이 이용하셔도 무방하실정도로 무료 시스템도 잘 갖추어져 있어 편리하니 식단관리 힘드신분들이 사용하기기 적합한 어플인 것 같습니다
- 평소 물을 잘 안마시는데 물을 몇번먹었는지 체크하면서 시각적으로 보이니 제가먹는 물량을 볼수잇어 좋더라구요. 하루 먹는 식사량도 조절하면서 먹을수 있고. 탄수화물.단백질.지방 량도 구분되어있으니 편하게 이용하고있어요
Sprint 앱
| 스프린트 Sprint - 자동 식단 기록앱 | |
| 출시 일 | 2020.5.2 |
| 다운로드 수 | 10,000+ |
| 평점 | 4.2 |
[스프린트와 함께 귀찮음 안녕~]
음식을 검색하고 직접 등록하는 복잡한 식단 관리는 이제 그만!
음식 사진, 영수증, 식단표 등 가장 편한 방법으로 식단을 등록해두면, 스프린트의 식단 전문가들이 여러분의 식단을 정리해드립니다.
◼︎ 식단의 칼로리와 메뉴는 물론, 각 음식의 탄수화물, 단백질, 지방 정보까지!
◼︎ 프리미엄 플랜으로 매일 먹은 식단의 피드백을 받아보세요
★ 도움되는 리뷰 ★
- 생각보다 식단등록을 통해 관리를 하게 되는 습관이 잘 잡히게 되어 좋았습니다. 처음에는 어떤 음식을 먹었는지 잘 기억하지 못했지만, 지금은 식단 등록을 통해 깔끔하게 기억할 수 있었습니다. 단수 다이어트 외에도 식단 관리를 원하시는 분들께 추천드립니다!
- 사람들이 잘 몰라서 다운수가 적다고 생각되네요. 평점이 좋아서 받아봣는데 디자인도 깔끔하고 딱 필요한 기능들만 있어서 너무 편하게 잘쓰고 있습니다. 무료로 사용하는게 개발자 분들게 죄송하네요... 여튼 칼로리 계산도 여러가지 방법으로 잘되고, 양같은 것도 디테일하게 조절할 수 있어서 좋아요. 내용도 직관적으로 잘 보이고요. 감사합니다!
- 진짜진짜만족하면서 사용중이에요♡♡♡♡♡ 365일 다이어트중인데 전에는 식단정리를 한번도 해본적이 없었어요 제대로 시작해보자싶어 많이 앱중에 선택한건데..진짜 대충적거나 사진으로 올리면 영양성분 및 칼로리정보도 자동으로 입력해주셔서 만족하면서 쓰구있어요! 이제 한달차 되가는데 습관화되게 계속 이용할것같아요ㅎㅎ좋은 앱 개발해주셔서 감사해요 ☺
- 인간지능!! 이걸 사람이 수동으로 다 입력해주는거라니ㅋㅋ 무조건 별 다섯개예요!!ㅋㅋㅋ 리뷰들보면 칼로리 계산이 정확하지 않다 하는데 저처럼 그냥 다이어터한테는 아무 문제 없어요! 오히려 뭐랄까. 왜 금연이랑 다이어트 성공하려면 주변 사람들한테 마구마구 소문내라는 말이 있잖아요. 그것처럼 제가 먹은 걸 누군가가 확인한다고 생각하니까 간식 먹으려다가 멈칫하고ㅋㅋㅋ 칼로리를 아는 완제품 경우에 칼로리 적어드리니까 그대로 반영해주시더라구요. 그런 면에서 소통도 되는 것 같고! 아무튼 다 좋아요!! 잡다한 다른 기능 없이 계속 이렇게 깔끔하게 유지되면 나중에 유료로 전환되어도 결제할 마음 한바가지예요♡
- 과거 전에 식단앱 유목민으로 2년간 돌아다니다가 스프린트를 발견하고 이 앱에 정착한지 1년이 지났습니다. 너무 너무 좋고 편리하고 개발자분들의 노고와 인간지능 기반의 서비스라 섭취칼로리와 영양성분을 가장 정확하게 기록할 수 있어 좋습니다 요새 고생이 많으신듯 하여 리뷰를 남깁니다.. 언제나 감사한 마음으로 사용하고 있습니다. 과로하지 마시고 항상 힘내세요!!!!!!
다이어트신 앱
| 다이어트신 - 다이어트 식단, 운동, 다이어리 어플 | |
| 출시 일 | 2016.1.5 |
| 다운로드 수 | 1,000,000+ |
| 평점 | 4.7 |
다이어터를 위한 종합 다이어트 어플!
다이어트신! 다신이 당신의 다이어트를 도와드립니다!
원하는 기능이 없어 여러 개 어플을 설치해야 했던 불편함.
단순히 기록만 하는 어플로는 식사, 운동 패턴을 한눈에 볼 수 없었던 답답함.
혼자 외롭게 다이어트 하다 금세 포기하고 말았던 좌절감.
다신을 만난 순간, 이 모든 고민은 접어주셔도 좋습니다.
다신 다이어리를 통해 칼로리에 대한 기본 개념을 쉽게 잡고,
간편하게 식사, 운동 현황을 기록하면서,
다양한 통계 기능을 통해 혼자서도 쉽고 체계적으로 관리할 수 있어요.
다신은 다이어트에 필요한 모든 기능들을 꼼꼼히 담았으며,
어떤 유료 어플에서도 볼 수 없었던 강력한 다이어리 및 통계 기능 등을 몽땅 다 무료로 이용하실 수 있어요.
다신은 다이어터들의 따뜻한 소통의 공간으로써의 역할을 충실히 하겠습니다.
쉽고 즐거운, 평생 다이어트를 위한 다신의 노력은 계속됩니다!
▶ 비만도 측정을 통한 칼로리 처방
▶ 다이어리를 통한 음식/운동 칼로리, 영양소 관리
▶ 국내 최대 칼로리 정보 보유
▶ 부위별 다양한 홈트레이닝 영상
▶ 국내 최대 다이어트 커뮤니티
▶ 여성다이어터들을 위한 생리 달력 추가!
▷ 다이어트 황금기라고 아시나요?
생리 주기를 통해 다이어트 황금기를 확인하세요.
▷ 다이어트황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
♡ 주요 기능
1. 다이어트 목표 설정
- 비만도 계산기로 나의 BMI 지수를 확인
- 하루에 필요한 음식과 운동 칼로리 처방
- 하루 권장량, 하루 권고량을 통해 식습관 관리
2. 다이어리 일기 (다이어트 노트)
- 일별 목표 칼로리를 체크하여, 성공/실패 도장을 쾅쾅!
- 사진과 함께 식사, 운동 칼로리를 쉽게 계산하고 기록
- 현재몸무게, 골격근량, 체지방량 입력 및 관리!!
- 물섭취량과 배변횟수까지 한번에 체크
- 눈바디비교를 통해서 비포&애프터 모습을 체크해보세요~
3. 생리 달력
- 설정에서 생리일 설정을 ON으로 할 경우 적용
- 생리기간과 생리주기를 설정
- 다이어리에서 날짜를 터치하여 생리시작일과 종료일 등록
- 생리일, 다이어트 황금기, 가임기, 생리예정일 자동 계산
4. 월별 통계
- 몸무게, 칼로리, 영양소 등 월별 상세 그래프통계 제공
- 비교통계를 통해서 최대 365일까지의 통계를 비교해보세요~
5. 칼로리 사전
- 음식 칼로리 및 운동 칼로리 정보 제공
6. 홈트레이닝 영상
- 전신, 복부, 상하·체와 스트레칭 및 요가 등 다양한 유산소 운동과 근력 운동 동영상 강좌 제공
7. 물알림(물알람)
- 하루 물섭취 목표량 설정, 물알람을 통해 물마시기
8. 부가 기능
- 잠금기능, 만보기, 백업, 다이어트 쇼핑몰
★ 도움되는 리뷰 ★
- 진짜 좋아요 저 웬만해선 이런거 귀찮아서 안쓰는데 넘 좋아서 써요! 맨날 입으로만 다이어트했었는데 이 어플받은뒤로 본격적으로 식단이랑 운동기록하니까 실패뜨는거시러서 조절하게 되더라구요 기록도 잘할수있게 되어있고 진짜진짜 보기편하고 좋아요 다이어트에 완벽한 어플!!!
- 그동안 다이어트는 잊은채 몸을 불리며 살다가 다이어트앱이 있을꺼같아서 찾아봤네요~ 리뷰가 좋아 사용해 보니~~ 처음엔 잘 몰라 일기메모만 쓰다가 차차 목표도 세웠어요. 그랬더니 목표에 맞게 바로 설계 해주니 너무 편하고 좋아요~~ 성공 할 수 있을것 같아요. 너무 오랜 만에 다이어트세포가 살아났어요. 열심히 재미있게 건강한 다이어트 중입니다~ 강추입니다~~^^
- 다이어트중에 좋네요 달력형식으로 되잇어서 보기도 편하고~칼로리 적기에도 좋아요!검색에 여러가지 많더라구요ㅋㅋ제가 먹은 칼로리가 정확하진 않겟지만 입력함으로써 어느정돈 알수있고!다른사람들 글 보며 동기부여도되고 여러가지 추천템도 있어서 전 만족입ㄴㅣ다👍
- 진짜 좋아요!!ㅠㅠ다이어트를 좀더 부추겨서 날 움직이게하는(?) 느낌이구요.하다보니 점점 재미있어요!포만감대신 음...뭐랄까 만족감이 채워줘요!그리고 꼭 친구랑 같이하는걸 추천해요!!경쟁감도 있고 서로의 다이어트를 좀더 잡아줄수있고 같이 운동하면 재미도 았구 시간도 빨리가기 때문에 스트레스 받는게 줄어드는기분이에요!밥 많이 못먹는거 빼곤 어직 괜찮아요!!다이어터분들 화이팅!!💕
- 운동은 안해봐서 모르지만 만보기와 다이어리가 진짜 좋네요.음식 칼로리도 거의다 있고 운동도 있고 그래서 조절 하기가 쉬워지고 그날의 몸무게의 변화를 한눈에 볼 수 있어서 좋아요.그리고 몇일에 시작하고 언제 까지 할껀지 정할 수 있고 그에 따라 음식,운동 칼로리를 처방받아 편합니다.한번 깔아보시는거 추전합니다.심지어 다이어트에 도움되는 팁까지 있으니 진짜 좋아요.저는 개인적으로 추천합니다.
밸런스프렌즈 앱
| 밸런스프렌즈 - 나만의 맞춤코치 람희 | |
| 출시 일 | 2020.5.29 |
| 다운로드 수 | 100,000+ |
| 평점 | 4.1 |
내 식단, 내 다이어트 계획, 내 성격까지 모두 맞춰주는 챗봇 코치진들을 만나보세요!
체계적인 다이어트를 무료로, 편하게 경험하실 수 있을 거예요.
♡ 주요 기능
1. 1초 만에 나만을 위한 맞춤 피드백을 받아보세요!
- 먹은 음식을 말해주면 칼로리, 5대 영양소, 탄단지 비율을 1초 만에 분석해 줘요.
2. 나에게 딱! 맞는 챗봇 코치를 만나보세요!
- 나랑 잘 맞는 성격, 다이어트 스타일의 코치를 선택할 수 있어요.
- 챗봇 코치가 내 상황에 맞춘 따뜻한 위로, 응원, 질책으로 다이어트를 포기하지 않도록 도와줘요.
3. 쉽고 편하게 다이어트 계획을 세워보세요!
- 목표 체중, 기간만 설정하면 하루 적정 식사량/운동량을 매일 확인할 수 있어요.
- 식단을 끼니별로 손쉽게 계획하고, 변경할 수 있어요!
4. 한눈에 내 다이어트 기록을 확인해 보세요!
- 달력에서 칼로리, 영양소, 운동, 물, 체중, 생리, 배변, 메모, 눈바디 까지 모두 확인할 수 있어요.
- 오늘 먹은 칼로리/영양소 정보 변화를 그래프로 쉽고 정확하게 확인할 수 있어요.
- 변화하는 체중의 추이를 손쉽게 확인할 수 있어요.
5. 내게 맞는 식단, 운동을 추천받아보세요!
- 그날그날 먹은 칼로리와 영양소를 고려한 맞춤 식단을 골라 먹을 수 있어요.
- 부위/종목/도구 카테고리 별로 다양한 운동 영상을 골라볼 수 있어요.
6. 커뮤니티에서 다른 다이어터들을 만나보세요!
- 다른 유저들과 식단 및 다이어트 정보를 나누며 교류할 수 있어요.
7. 엄선된 다이어트 식품을 만나보세요!
- 밸런스프렌즈 스토어에서 다양하고 좋은 상품을 편하게 찾고 구매할 수 있어요.
★ 도움되는 리뷰 ★
- 건강 기록 어플 중에서 여기에 정착 예정입니다. 이렇게 꾸준히, 길게 써본 적이 처음입니다. 뭘 먹으면 어느정도의 수치가 되는지 한눈에 보기도 쉽고 음식 기록이라든지, 운동 기록 또한 빠르고 쉽게 적을 수 있어서 좋아요. 그리고 식사 후에 나오는 피드백이 식습관을 돌아보게 하는데 많은 도움을 줍니다! 캘린더에 나타나는 색으로 한눈에 나의 기록들을 볼 수 있는 것도 좋구요. 그리고 이것저것 옵션들이 유저 친화적이고 잘 만들었다는 느낌이 듭니다. 특히 저녁 추천 항목이 인상 깊었어요. 그동안 먹은 것을 바탕으로 추천해주는 게 어플을 고심해서 만든 느낌이 듭니다. 앞으로의 업데이트가 기대되는 어플입니다!
- 식단 기록하는 것도 간단하고, 음식 종류도 다양하게 들어와 있어서 고르기도 쉬워요. 코치랑 톡하는 형태라서 좀 더 동기부여돼서 재밌습니당 무엇보다도 뭐 하나 건의 드렸더니 이런 기능은 어떤지, 저런 기능은 어떤지 먼저 여쭤봐주셔서 놀랐습니다. 사용자 편의성에 맞춰 앱을 개선하기 위한 열정이 느껴졌어요ㅎㅎ앞으로 더 잘 되셨으면 좋겠습니다~
- 사용하다가 귀찮아서 안쓰게되는 어플들이 많았는데 선톡기능 사용하니 그래도 들어가서 쓰게 되고 꾸준히 관리가 되서 좋습니다. 음식 뿐 아니라 물이나 운동 등 다른 부분도 함께 체크하고 또 달력형식으로 한번에 볼수 있어 좋았습니다. 어플 개발자 분들께서 신경을 많이 쓰신 느낌이 듭니다. 추천합니다.
- 다양한 음식들을 편하게 기록할수있고 피드백 해주는 기능이 너무 좋습니다 운동 종류도 다양하게 등록할수있고 항상 2L이상 먹어야지 하고 까먹는 물 알람기능 이라던가, 쓸데없는 광고 알람이 아닌 운동팁이나, 식단팁, 또는 가끔 장난스러운 코칭의 알람도 너무너무 좋아요 원하는 기능이 있으면 꼼꼼하게 체크하여 개발해주시려 노력하시는 모습에 더더욱 만족스러운것 같습니다 감사합니다 🙏
- 이때까지 써본 다이어트 앱중에 가장 좋아요! 피드백을 받는 형식이라서 꾸준하게 기록하게되고 동기부여에도 도움이 됩니다! 게다가 문의나 건의사항에 대해서 이렇게 꼼꼼하게 피드백해 주시는 개발자분들은 처음봅니당! 람희도 좋고 새캐릭터도 좋아서 같은내용으로 두번씩 피드백을 받아보곤 한답니당 ㅎㅎ
FatSecret 앱
| FatSecret의 칼로리 카운터 | |
| 출시 일 | - |
| 다운로드 수 | 50,000,000+ |
| 평점 | 4.6 |
칼로리 카운터는 필수 어플리케이션으로 사용자가 먹는 음식, 운동과 체중을 추적하며 음식에 대한 영양정보를 볼수 있습니다. FatSecret은 무료입니다.
♡ 주요 기능
- 단축아이콘으로 사용자가 좋아하는 브랜드 레스토랑의 음식 칼로리 영양정보보기 가능
- 바코드 스캐너, 매뉴얼로 바코드입력
- Samsung Health, Google Fit, Fitbit 운동기록 내장
- 푸드 다이어리사용으로 사용자가 섭취한 음식을 기록
- 운동 다이어리 사용으로 칼로리 사용저장
- 다이어트달력으로 칼로리 섭취량과 소모량 보기가능
- 체중추적기능
- 리포트
- 이미지 인식
- 카메라를 사용하여 음식과 식사를 사진으로 기록하세요
- 저널기입으로 진전기록
- 알림
- Facebook 와 Google 로그인
온라인으로 계정동기화해 언제 어디서든 계정 액세스 가능합니다.
칼로리 카운터를 많이 사용해주셨으면 합니다.
프리미엄 사용자들을 위한 혜택:
- 프리미엄 식단 플래너 : 미리 계획하고 섭취할 음식의 칼로리와 영양분을 미리 알 수 있도록 합니다
- 맞춤 식사 유형/시간 : 삼시세끼 이외에 6가지 식사 유형이 추가되어, 하루 여러번의 음식 섭취를 기록할 수 있습니다
- 물 섭취량 기록 : 하루에 물 섭취량 목표를 달성하는 데 도와줍니다
FatSecret은 항상 어플리케이션을 개선을 하고있어 앞으로 더 많은 기능을 선보일 예정입니다. ;)
★ 도움되는 리뷰 ★
- 다양한 음식의 칼로리를 알 수 있어서 좋습니다^^
- 정말 필요한 기능만 깔끔하게 사용할 수 있어서 좋다!! 사람들 응원해 주는 것도 좋고 결재 없이 삼성헬스랑 연동되서 넘 편해요:D 다이어트 초보자가 가벼운 마음으로 사용할 수 있음. 음식도 엄청 많이 등록되어있어서 헐 이것도 있네? 싶은 것들이 다 있다.. 왜 이 어플이 이렇게 밑에 있지ㅠㅠㅠ 사진 등록하면 칼로리 기입할 관련 음식 찾아주는것도 편하고 좋음!!
- 앱을 처음 쓰는 사람들을 위한 앱 가이드가 없어서 앱을 처음 쓰는 사람들에게 사용이 어렵거나 불편 할 수 있을 것 같다. 음식을 더 먹으라는 게 있으면 훨씬 더 좋은 식단을 짜기에 좋을 것 같다. 그래도 다양한 종류의 음식이 있고 브랜드도 다양해서 내 식단을 그대로 옮기기 에는 좋을 것 같다. 내가 가장 많이 먹는 영양소와 적게 먹는 영양소가 나타나 있어서 내 식단을 구성하기에 좋을 것 같다. 내가 운동한 양에 따라 칼로리도 줄어들어서 오늘 총 얻은 칼로리의 양을 비교적 정확하게 알 수 있어서 좋았다.
- 수준이 완전 높음. 거의 모든 음식 다 있다고 봐도 무방하고 등록하고 싶은건 등록해서 바로바로 사용하니 좋음. 단백질, 지방, 탄수화물 그램수 다 나오는게 진짜 다이어터에게 좋음
- 칼로리검색해서 나오는것도 많고, 직접등록도 되고 식단 추가, 운동 추가도 너무 쉽고 좋아요. 딱 필요한 기능들이 구비가 잘 되어 있어서 벌써 몇년째 애용하는중입니다. 다른분들 식단 사진올려주시는거 구경하는 재미도 쏠쏠해요
다이어트 카메라 AI
| 다이어트 카메라 AI | |
| 출시 일 | 2017.11.27 |
| 다운로드 수 | 100,000+ |
| 평점 | 4.7 |
인공지능 카메라를 통해 성공적인 다이어트에 도전해 보세요.
불편한 텍스트 입력이 아닌 사진 촬영만으로 인공지능 카메라가 칼로리를 계산 합니다. 인공지능이 계산한 칼로리 및 식사 패턴 분석을 통하여 식습관을 변화시킬 수 있습니다.
이제 인공지능 카메라를 이용해보세요. 놀라운 경험을 하시게 될것입니다.
(음식인식 인공지능 카메라는 앞으로 계속 발전합니다.)
다이어트 다이어리AI 주요 기능
- 음식 인식 인공지능 카메라
- 식사 다이어리
- 칼로리 분석
- 간헐적 단식을 위한 공복시간 표시
- 식습관 분석
- 상세 영양정보
구독을 결제하신 경우
- 결제 확인시 play store 계정으로 요금이 청구되며 현재 기간이 종료되기 최소 24 시간 전에 자동 갱신이 해제되지 않는 한 선택한 기간 및 가격으로 자동 갱신됩니다.
- 현재 구독은 활성 구독 기간 중에 취소 할 수 없습니다. 그러나 구입 후 Play Store 계정 설정을 방문하여 구독을 관리하거나 자동 갱신 기능을 해제 할 수 있습니다.
★ 도움되는 리뷰 ★
- 여태 깔아 본 것 중에 가장 맘에 듭니다. 오차범위 생각해서 총 칼로리를 인바디에 나온 것 보다 조금 낮게 설정해놓고 거기에 맞춰 먹고 있습니다 (오버 되지 않기를 바라면서 ㅎㅎㅎㅎ) 탄단지도 자동계산되어 하루에 얼마나 먹는지 알게 되니 이것도 좋네요 귀찮음이 심한 저에게는 간편하고,사용하기 쉽고 보기에도 편하고 게다가 무료라니 감사합니다
- 추천할만한 어플 !!! 다이어트나 식단 조절이 필요해서 어플들 일단 다깔아보고 사용한 결과 이게 훨씬 쓸만함.. 다운받는 어플들 다 없애고 요것만 사용해볼생각!! 음식사진만 찍으면 ai가 알아서 칼로리 측정과 사진에 찍힘 음식이름까지 인식함.. AI라서 음식 이름 오류 인건 바로 직접 수정도 가능하고 아주 맘에 듦...잘만듬 어플임..
- 처음 사용 하는데 사진을 찍으면 칼로리 계산해서 나오는게 신기하다.
- 식단관리에 매우 유용하고 똑똑한 앱입니다
- 사용중 첫째날 아직까지는 매우 만족합니다. 기록도 사진만 찍으면 되니까 매우 편리하고 직접 입력하는 번거로움 없이 저의 식단과 식이습관을 알 수 있게 되어 좋아요! 다이어터들에게는 필수인 어플인듯 개발자님 감사해요~